21日，有港媒报道称任达华已经可以开始健身，精神状态非常好。

任达华在接受媒体采访时称自己伤势恢复的很好，医生已经允许自己可以继续锻炼了，虽然很久没有锻炼了，但是现在也可以在跑步机上跑45分钟，他表示听着音乐出出汗，真的很舒服。

64岁的任达华一直保持着良好的身材，这次因为手部受伤已经有2个月没有运动了，这让喜欢运动与在意身材管理的他确实忍了挺久的。

任达华的伤还是7月份在他参加活动的时候，被一名男性刺伤，致使手部神经与肌肉组织造成很大损伤，在此期间任达华经过了两次手术治疗，为了更好的恢复，无法进行运动训练。所以对于"医生允许锻炼"他感到尤为开心。

受伤事件至今已经2个月时间了，虽然一直处于养病期间，但是对于工作任达华丝毫没有倦怠，9月20日任达华通过个人微博分享了他参加《我和我的祖国》影片的现场活动照片。

通过照片可以看出任达华状态非常好，身穿深色西服，身材显得非常好，只有脸部似乎比之前要稍微圆润一些，可能是由于养伤期间不能健身，不过对于一个60多岁的人来说，这样的身材与精神面貌已经相当不错了。活动当天的他左手拿话筒，右手放在身前的台板上，手部已经不再佩戴护具，看来确实恢复的不错。

任达华的敬业在圈内也是出了名的，19日他还在为20日就要上映的电影小Q进行积极的宣传，本月13日与黄景瑜一起拍摄的《慢游全世界》精彩也在网上曝光。

有网友爆料曾在墨尔本偶遇当时正在拍摄《慢游全世界》的任达华，9月的墨尔本还是非常冷的，任达华穿着厚厚的皮毛材质的外套坐在桌前，当时的他手上还需要护具进行保护，在拍摄期间拆卸下来，拍摄结束之后再戴上。

今日得知任达华已经可以正常的开始运动，对喜欢他的影迷与粉丝绝对是一件大好事儿。